|
Доброе утро! 🌞 Не знаю кто первый приготовил эту кашу, но я сегодня тоже пробую)
|
1711 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 75.74g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сыр Российский, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Хлеб Черный, Сало, Борщ, Булочка с Маком. Dinner: Белая Мука, Мёд, Сметана , Яйцо, Творог 9%. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко. more...
|
|
 Comments
Аля, привет))) Ты снова с нами?))) Приятного аппетита!
07 Jul 18 by member: 4ystaja
|
хах)) Первая Диана)) от неё пошёл рецепт)) приятного))
07 Jul 18 by member: Анюша ))
|
Спасибо, девчонки! Очень неплохой рецепт. Сытно. Я всегда готовлю 60 грамм овсянки, но похоже в этом рецепте 45 гр будет достаточно.
И да, я с вами. Начала все записывать. Хочу отследит бжу. И буду готовиться к сушке
07 Jul 18 by member: Alya1812
|
07 Jul 18 by member: Анюша ))
|
тоже сегодня такую сделала, сытно и очень вкусно) теперь люблю овсянку ещё больше, спасибо за рецептик)
07 Jul 18 by member: Elizaveta1864
|
И я рада! Теперь зожников без загонов прибавилось))))
07 Jul 18 by member: Alya1812
|
Ну не много)) паручеловек))😄
07 Jul 18 by member: Анюша ))
|
Ахах! Да, некоторых читать печально(
07 Jul 18 by member: Alya1812
|
ну ничего, рано или поздно они выберут правильный путь для себя))
07 Jul 18 by member: Анюша ))
|
07 Jul 18 by member: annavunder
|
07 Jul 18 by member: Alya1812
|
Анют, иначе нельзя. Всю жизнь голодать не будут. Только каких проблем со здоровьем наберут, это вопрос?
07 Jul 18 by member: Alya1812
|
Сашенька, и не говори, в замкнутый круг себя гонят..
07 Jul 18 by member: Анюша ))
|
я пропустила рецепт((((( можно повторить, пожааааалуйста)
07 Jul 18 by member: Alenka Semen
|
Я готовила на 60 грамм овсянки сухой (варить до готовности), 20 грамм сыра, жменя арахиса, сырое яйцо вмешать в горячую кашу, соль.
10 Jul 18 by member: Alya1812
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya1812's Weight History
|