|
Заслуженный завтрак после утренней тренировки в английском стиле, только вместо бекона - брынза 🙂 холестерина там практически дневная норма 200мг, но по-моему он не плохой. Для гормонов с утра полезно, чтобы зашевелились 😁
|
2424 kcal
|
Fat: 122.70g | Prot: 97.96g | Carbs: 217.65g.
Breakfast: Фасоль (Консервированная), Кинза, Ржаной Хлеб, Помидоры, Denmax Брынза Болгарская, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яичница. Lunch: Штолле Пирог с Лососем, Вареное Яйцо, Куриный Суп. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Квас, Бабкины Семечки Семечки, Макдоналдс Торт Згапари. more...
|
|
2198 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 30 minutes, Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramonspb's Weight History
|