Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 85.54g | Carbs: 150.63g.
Breakfast: Вафли ПП, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп щи из куриной грудки, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей. Dinner: Арбуз, Запеканка творожная с вишней. Snacks/Other: Пицца из цветной капусты, Балтика Garage. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|