ポテサラ's Journal, 06 Jul 18

鶏肉ソテーと豚肉のガーリックスパイス焼き&蒸し鶏は好きなソースをかけてみんなと食べます。

View Diet Calendar, 06 July 2018:
1903 kcal Fat: 49.22g | Prot: 133.05g | Carbs: 150.69g.   Breakfast: ハナマルキ わかめ味噌汁, 刺身, ご飯. Lunch: エバラ食品 坦々ごま鍋の素, 刺身, ご飯. Dinner: 江崎グリコ アイスの実 カフェオレ, ファミリーマート 生ハム, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯, ファミリーマート 蒸し鶏ほぐし, ポークソテー, チキンソテー, 赤ワイン. more...
1898 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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