Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 100.96g | Carbs: 99.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черная Смородина, Творог 5%, Овсяноблин, Энергетический Коктейль. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Наша Ряба Куриное Филе Отварное, Гречневая Каша на Воде. Dinner: Кабачковая запеканка Т.К.. Snacks/Other: Зеленый Чай, Киви, Козуб Сыр Адыгейский, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|