Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 114.33g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Цветная Капуста, Помидоры, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Био Баланс Творог 0,2%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|