Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 70.88g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Грецкие Орехи, Миндаль, Вареное Яйцо. Lunch: Миндаль, Чай, Огурец (без Кожуры), Плов с Говядиной. Dinner: Черешня, Сливы, Персики, Жареные Баклажаны в Тесте, Конина. Snacks/Other: Фруктовый Лед. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aklima_on's Weight History
|