Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
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87.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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840 kcal
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Fat: 25.32g | Prot: 105.07g | Carbs: 42.21g.
Breakfast: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceitunas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café, Té Rojo. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Dinner: Hacendado Tortas de Aceite, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Ajos Tiernos, Dorada. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Té Rojo, Melón Galia. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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conde1900's Weight History
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