Ulaş26's Journal, 05 Jul 18


View Diet Calendar, 05 July 2018:
1815 kcal Fat: 70.80g | Prot: 89.41g | Carbs: 215.54g.   Breakfast: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Çerezya Ceviz İçi, Kahverengi Şeker, Kuzu Eti. Dinner: Kavun (Kokulu Kavun), Soğanlar, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Muratbey Lor Peyniri, Saban Kuru Fasulye . Snacks/Other: Latte Kahve, Karpuz, Küp Şeker. more...
2278 kcal Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 35 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
LORLU PİYAZ 100 gr fasulye bir gece suda bekliyor, suyu süzülüp yıkanıyor, su eklenip düdüklüde pişiriliyor, içine 100 gr lor peyniri ve biraz su eklenip lorlar eriyene kadar pişiriliyor, üstüne yarım soğan ve 10 ml zeytinyağı. ve tabi tuz. 
05 Jul 18 by member: Ulaş26

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ulaş26's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.