Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
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71.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2177 kcal
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Fat: 60.26g | Prot: 105.25g | Carbs: 323.93g.
Breakfast: Lait, Petits Pains. Lunch: Lait, Peaux de Pommes de Terre Cuites, Carottes, Poisson, Huile Végétale, Pain Blanc. Dinner: Huile d'Olive, Raisins Secs, Pain d'orge, Poulet, Haricots Blancs (Graines Mûres, en Conserve), Concombre (avec Peau), Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates. Snacks/Other: Huile d'Olive, fenouil, canelle, sésame, cacahuètes, amandes, anis, Beurre, raisin sec, Date, abricot sec, Millet, noix, Pomme, Pastèque. more...
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steady weight
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badryounes's Weight History
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