|
Печенька домашняя из овсяночки
|
1760 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 134.19g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Нектарин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Сахаром, Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Из Села Удоево Творог 2%. Dinner: Перловка Отварная, Редис, Базилик, Льняные Семена, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Овсяночка 03.07, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
|
 Comments
05 Jul 18 by member: Danalogv
|
На 1 штучку в 35 гр КБЖУ 113/3,22/3,86/16,52
05 Jul 18 by member: moiturnik
|
300 гр овсяных хлопьев
30 гр кокосовой стружки
20 гр кунжута
50 гр кукурузной муки
50 гр арахиса
2 банана ( у меня 220 гр)
50 гр фруктового пюре ( я брала спеленок из яблока)
90 гр варенья клубничного ( но лучше наверное поменьше, что угли снизить)
Смешала сначала сухие, и добавила все жидкое .
Смотрела по консистенции , чтоб печеньки лепились, добавляла примерно 5 ст. Ложек воды.
В духовке 175-180 градусов примерно 30-40 мин.
Получилось 19 штук
05 Jul 18 by member: moiturnik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moiturnik's Weight History
|