Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
51 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 94.96g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Красные Вишни, Василева Слобода Семена Льна, Золотой Изюм (без Косточек), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Lunch: Укроп, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Помидоры, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Сметана 22%. Dinner: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Санта Бремор Горбуша. Snacks/Other: Березка Сыр Мраморный, Савушкин Йогурт Греческий Киноа-Семечки, Красные Вишни, Complimilk Кефир 3,2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Complimilk Молоко 3,2%, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сойко's Weight History
|