Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
66 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 38.23g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Ого Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Закваска Термостатная, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Рататуй, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Barilla Макароны Бантики. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Черемушки Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черная Смородина, Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|