|
+700! Не, ну я так не играю! Вчера было всего 100 грамм до промежуточной цели. А сегодня - вот 🙄
Я, конечно, понимаю, что это не жир... но уж больно охота скорей увидеть заветную циферку 🙌
|
50.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 75.89g | Carbs: 113.00g.
Breakfast: Кофе с молоком и сахаром, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Батон Французский, Аморе Кета Холодного Копчения. Lunch: Абрикос, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с молоком и сахаром, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Шоколадное, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы, Кировский Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|