|
Если переел углеводов и жиров, и кк около 2500 , есть смысл белки вечером подогнать?
|
1469 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 90.98g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Творог 5%, Energy Diet Коктейль Шоколад. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Банан. more...
|
|