marialazunina's Journal, 04 Jul 18

Я наконец решилась красиво вести аккаунт. Первое фото в студию! Обед на сегодня, 360кКал.

---

1370 kcal

Fat: 45.05g | Prot: 68.52g | Carbs: 177.24g.   Breakfast: Маслины, Шарлотка, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Spilva Соус Бальзамико, Соевый Соус, Сиртаки Сыр, Белая Дача Салат Романо, Рис Вареный, Рагу из курицы. Dinner: Яблоко, Нектарины, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". more...

2160 kcal

Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Swimming (moderate) - 45 minutes, Samsung Health - 9 hours and 15 minutes. more...