|
mis gibi ogle yemegi cok aciktim :)))
|
851 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 59.48g | Carbs: 48.50g.
Breakfast: Semizotu, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Eti Etimek, Namet Hindi Salam, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Lunch: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Pirzola, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Ispanak. Dinner: Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Mevsim Salata, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Other: İçim Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi, Kızılay Doğal Maden Suyu, Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
04 Jul 18 by member: CL-DeepMan
|
Tavukmu balıkmı tabakdaki
04 Jul 18 by member: ademfcoban
|
04 Jul 18 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Deep yarasin da kilo olarak degil ama bol protein😊😁 cok acikmistim😊
04 Jul 18 by member: nesrin ats
|
Adem tabaktaki tavuk pirzola pisince idare ederdi ise gelip isitinca bu kadar kaldi😁
04 Jul 18 by member: nesrin ats
|
Tskler merih oldu valla sorma 😊
04 Jul 18 by member: nesrin ats
|
Tavuk kilo yapmaz zaten ya. Ben 600 gr yedim bu gün toplamda. 🙂
04 Jul 18 by member: CL-DeepMan
|
Kalorisi fazla cikiyo ama 🤔
04 Jul 18 by member: nesrin ats
|
300 gr tavuk göğsü 330 kalori 🙂
04 Jul 18 by member: CL-DeepMan
|
Tavuk göğsü yağsız olduğu için kuru falan ama güzel bir sos yaptı mı bekletti mi biraz onu süper oluyor. Kas için de kilo vermek için de güzel.
04 Jul 18 by member: CL-DeepMan
|
Deep birsey sorucam soya sosu gibi hazir soslarla tavuklari pisirsem ne dersin kolari vs acisindan bir bilgin varmi
04 Jul 18 by member: nesrin ats
|
Soya sosu hiç kullanmadım ya. Bilgim yok o yüzden. 🙂
04 Jul 18 by member: CL-DeepMan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nesrin ats's Weight History
|