Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 109.70g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Малина, Ферма Молоко 1,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебодар Хлеб Александровский, Борщ с Курицей, Куриное Филе. Dinner: Кофе Латте, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Добродія Кукурузная Мука, Персики, Millennium Пористый Белый Шоколад, Яичный Белок, Творог, Сахар, Американо, Сухари. more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 32 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари1402's Weight History
|