Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 126.02g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Espresso, Семечек Стакан Семечки, Мороженое Сливочное Ванильное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Помидоры, Огурец, Мистраль Гречка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Nescafe Espresso, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, King Island Кокосовый Сироп, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Малина, Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|