Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 82.81g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Борщ со Свининой, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Треска Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка Букреева's Weight History
|