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acho que exagerei e nao vou dar conta
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706 kcal
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Fat: 26.61g | Prot: 47.54g | Carbs: 68.13g.
Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral, Repolho Verde, Rúcula, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Vono Sopa Individual Abóbora com Carne. Snacks/Other: Yoki Aveia em Flocos Finos, 1% de Gordura de Leite. more...
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alessandra da sil's Weight History
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