Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 143.23g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Сливы, Eco Liya Арахисовое Масло, Миндаль, Яичный Белок, Яблоко, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Haferflocken Овсянка. Lunch: Куриные Грудки, Помидоры, Брокколи, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сладкий Красный Перец, Сырный Соус, Грибы. Dinner: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Сушеный Инжир, President Творог 5%, President Творог 5%, Миндаль. more...
|
|
2477 kcal
|
Exercise:
Tennis - 30 minutes, Fitbit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.a.t.e.r.i.n.a.7777's Weight History
|