Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 74.36g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Блины, Чай, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Царь Хлебцы Классические, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). Lunch: Зеленый Чай, Салат, Печеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Ren-Milk Сыр Сулугуни, Провансаль Майонез, Лаваш Армянский, Зеленый Чай, Омлет с Молоком, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Салат Овощной. Snacks/Other: Салат, Мороженое Пломбир, Зеленый Чай, Царь Хлебцы Классические. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|