Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 109.11g | Prot: 90.17g | Carbs: 217.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сахар, Вологодское Масло Сливочное, Родные Просторы Батон Подмосковный. Lunch: Магнит Банан, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Картофель Фри, Мохито безалкогольный, Сыр Монтерей, Останкино Шашлык из Свинины. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|