Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 89.85g | Carbs: 137.68g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы и Варенья, Авида Творог 5%, Сыр Маасдам. Lunch: Slakon Пряник Имбирный, Курица Вареная, Kamis Зелень Петрушки, Chili Pizza Куриный Бульон. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Цветная Капуста с Яйцом, Slakon Пряник Имбирный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|