zloy.zver's Journal, 02 Jul 18

zloy.zver's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018

65.1 kg Lost so far: 61.9 kg. Still to go: 5.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 July 2018:

1296 kcal

Fat: 62.00g | Prot: 136.85g | Carbs: 35.62g. Breakfast: АПК Шатурский Паста Сырная Закусочная Сладкая с Какао, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, АПК Шатурский Паста Сырная Закусочная. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, АПК Шатурский Творог Обезжиренный, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говяжья Грудинка (Постная). more...

1900 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Insanity - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Gaining 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

zloy.zver's Weight History

View Complete History

zloy.zver's Journal, 02 Jul 18

Submit a Comment

zloy.zver's Weight History