Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 50.94g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: Фуршет Арахис Жареный, Персики, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Чай Несладкий. Lunch: Малина, Чай Несладкий, Баклажаны Тушеные, Жменька Пшеничная Каша(Вареная)Вязкая. Dinner: Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой, Малина, Вино Пино-Блан, Баклажаны Тушеные, Лещ Горячего Копчения. more...
|
|
1546 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|