Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 92.77g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Чай с Молоком, Жареная Рыба (в Панировке). Lunch: Чай с Молоком, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Мёд, Чай с Молоком, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: President Творог Диетический 0,2%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard, Adal Молоко 1,5%, Рахат Вафли Арахисовые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
джалилова's Weight History
|