Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 72.31g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Красное Яблоко, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Подсолнечное Масло, Краски лета Овощи для Жарки, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Чай с Молоком. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Черешня, Чай с Молоком, Персики, Самбери Запеканка Творожная Классическая, Чай с Молоком. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Русский Дар Квас, Черешня, Чистая Линия Мороженое Уголёк. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|