|
sarapan. . oatmeal plain.susu kedelai homemade
|
1710 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 75.15g | Carbs: 266.03g.
Breakfast: Susu Kedelai, Jeruk, Apel, Jeruk Nipis, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Opak, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Lobak. Dinner: Nasi Ketan (Ketan), Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur. Snacks/Other: Apel, Jeruk, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Keripik Pisang, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. more...
|
|
 Comments
halo kak, apakah bisa dishare cara membuat susu kedelai nya?
30 Jun 18 by member: Ayuamaliaa_
|
Untuk 1 gelas ya
Segenggam kedelai rendam semalaman
Jahe
Garam
Blender kedelai yg sdah di rendam dg segelas air . . .lalu saring pke lap bersih. .
Stelah itu masak dg api sedang tmbahkan garam+jahe aduk2 sampe mendidih . . Matikan setelah hangat tambahkan gula teopicanaslim. . .siap di nikmati.
01 Jul 18 by member: pujianachie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pujianachie's Weight History
|