Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
87 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 17.47g | Carbs: 209.73g.
Breakfast: Красные Яблоки, Вода с Лимоном, Овсянка Запаренная. Lunch: Tess Зеленый Чай, Красные Помидоры, Гречка Вареная. Dinner: Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Груши, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|