Оля, здравствуйте! сколько вы обратно набрали??? у меня вес держался долго - до следующей беременности
30 Jun 18 by member: anya-886
|
5 кило за 2 месяца как только начала есть обычную еду и перестала бегать.
30 Jun 18 by member: Senkovekzo2424
|
а вы себя в еде очень сильно ограничивается? и на сколько калорий питаетесь?
30 Jun 18 by member: anya-886
|
Ограничивала до 1300 калорий. Много бегала. Быстро похудела-быстро набрала. Да и в принципе я ела все, что хотела того не замечая. Но все же двигаться нужно всегда и везде, потому что раньше у меня проблем с пожиранием еды не было. Я не была супер фитоняшкой, но стройной всегда была.
30 Jun 18 by member: Senkovekzo2424
|
Анна, а вы за которое время сбросили 10 кило?
30 Jun 18 by member: Senkovekzo2424
|
У меня те же яйца! Надеюсь, второй круг будет успешнее, с закреплением результата. Главное, не наступить на те же грабли.
30 Jun 18 by member: anka1377
|
с февраля начала, я уже второй раз так худею, но у меня вернулось только 2.5-3 кг из 15 на тот момент. сейчас другая цель по весу
30 Jun 18 by member: anya-886
|
Вот это точно...удержать сложнее🙈
30 Jun 18 by member: vikkismit
|