Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 89.38g | Carbs: 87.69g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичница. Lunch: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Увелка Гречка Экстра. Dinner: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог 2%, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|