Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
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50 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2333 kcal
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Fat: 77.84g | Prot: 112.38g | Carbs: 290.88g.
Breakfast: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Sun Amandes Décortiquées, Oranges, Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Sucrine, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Marque Repère Épinards en Branches , Riz Basmati (Cuit), Auchan Colin d'Alaska, J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Pomme, Envia Fromage Blanc 2,9%. Dinner: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Tomates Cerises, Roquette (Rocket), Saint Eloi Macédoine de Légumes , Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Melon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Rosbeef. Snacks/Other: Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Vahiné Noix de Coco Râpée, Pomme, Sun Amandes Décortiquées, Quaker Flocons d'avoine (40g), J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Huile d'Olive, Farine de Sarrasin, Kara Lait de Coco, Groseilles, Banane, Oranges, Abricots. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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