|
последствия Алениного выпускного
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 94.16g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы и Варенья, Авида Творог 5%, Maitre Chocolate Mints, Семга Слабосоленая. Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Рефтинская Рулет Куриный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: Любосладово Пряники Имбирные, Черешня. more...
|
|
577 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Samsung Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|