Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 95.95g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Зеленый Чай, Абрикосы, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Гречневая Каша. Lunch: Чай, Рахат Вафли, Клубника, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Простой Йогурт, Салат Овощной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|