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1800 kcal
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Fat: 88.93g | Prot: 129.42g | Carbs: 128.10g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Salpicão de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (com Casca), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface de Folha Verde, Alface Americana. Snacks/Other: Bergamota, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). more...
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liajaroceski's Weight History
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