|
Ребята поделитесь, те кто теряет большие веса, как вы боретесь с обвисшей кожей, у меня много стрий, вес начал уходить и кожа становится дряблой, интересно вас послушать
|
96.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 89.80g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Персиков, Чабан Творог 5%, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом. Lunch: Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Абрикосы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Липтон Зеленый Чай, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|