Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 95.60g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Имбирь Маринованный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Абрикосы, Рот Фронт Батончики, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|