Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 64.08g | Carbs: 64.11g.
Breakfast: Помидоры, Льняное Масло, Natur Green Соевое Молоко, Vegetus Сыр Тофу Пресованый с Базиликом и Травами, Яичный Белок, Яйцо, Козуб Вівсяні Пластівці. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: AXA Рисовые Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо. more...
|
|
727 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 45 minutes, Treadmill - 20 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smile.dentist's Weight History
|