Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 88.80g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, Сливочное Масло, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natur Foods Вишня Сушеная, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Растительное Масло, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Good Food Вишня Сушеная, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Помидоры, Хек Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|