Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 114.72g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Лисички Жареные, Омлет или Яичница, Блины. Lunch: Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Яготинский Сливки 10%, No Куриная Грудка ( без Кожи) Запечённая, Лисички Жареные. Dinner: Активиа Бифидойогурт Натуральный 2,4%, Своя Линия Чернослив, Яблоко Айдаред, President Творог 0,2%. Snacks/Other: Черная Смородина, Шоколад, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korushka15's Weight History
|