Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2718 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 66.51g | Carbs: 436.03g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Красная Цена Халва Подсолнечная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: Бургер Кинг Мороженое M&M's, Черешня, Абрикосы, Персики, Грецкие Орехи, Интелл Финики, Магнит Банан, Ашан Киви, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Волоколамское Ряженка 3,4%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Abdrakhmanova's Weight History
|