Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 10.60g | Prot: 35.99g | Carbs: 75.64g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Вареное Яйцо, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники. Lunch: Гречка Вареная, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Цветная Капуста на Пару. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Other: Апельсины Навел. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.1994's Weight History
|