Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 102.08g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Увелка Крупа Ячневая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятый Океан Соломка Рыбная, Bud Пиво Светлое, Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: Хэлла Пирожное Медовое, Greenfield Чай Черный, Абрикосы, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|