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생리는 끝나고 본격다욧트를 위해
고기먹고 사우나업
찬물에서 걷기...
온탕냉탕 왔다갔다하기
여룸이라 그런지 시언하네
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68.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1105 kcal
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Fat: 53.23g | Prot: 86.87g | Carbs: 68.57g.
Breakfast: 볶음밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 호박맛, 총각김치, 방울 토마토. Lunch: 배추김치, 새송이버섯, 돼지앞다리. Dinner: 오이 (껍질 포함). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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