Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
91.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 82.10g | Carbs: 155.81g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Добрый Сок Томатный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Абрикос. Snacks/Other: Лента Салат Винегрет Классический, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|