|
fecho o meu dia assim. o Carbo 8.3 acima mas vai dar certo... foco sempre.
|
1302 kcal
|
Fat: 100.32g | Prot: 70.29g | Carbs: 28.31g.
Breakfast: Pizza Low Carb, Óleo de Coco, Café. Lunch: Vagem Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Vagem Cozida, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Other: Nugali Chocolate 80% Cacau, Pão Low Carb, Café. more...
|
|
670 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
vc segue qual tipo de dieta?
15 Jul 18 by member: Catillin
|
vc nao precisa ficar na faixa de cetose. até 50 ainda ê cetose. mas mais suave
15 Jul 18 by member: giorgia.buganza
|
Precisa descontar as fibras, desse modo está abaixo de 20.
15 Jul 18 by member: brennoaragao1
|
Eu sigo a Cetogenica catillin...
15 Jul 18 by member: paulomotta2016
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paulomotta2016's Weight History
|