Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 84.63g | Carbs: 229.13g.
Breakfast: Молком Сырок Творожный с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Куриные Котлеты, Сахар, Сухари, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Макароны с Фаршем, Вареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Помидоры, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Мармелад, Батон, Сахар. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|