Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 66.25g | Carbs: 87.81g.
Breakfast: Черешня, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Лимоном, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Вареное Яйцо, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|